Hormony - Insulín, Testosteron, Růstový h., Cortisol, Adrenalin | č.2 | Aleš Lamka - YouTube
Aleš Lamka - rozhovor po mistrovství Evropy 2020
JAK JSEM PŘEKONAL STAGNACI A DAL ŽIVOTNÍ FORMU | 14 days out - YouTube
Aleš Lamka - Fitness - Prsa + ramena po Španělsku a jede se na výlet do Barcelony. Mějte parádní víkend bando, posíláme s Verčou pozdravy. @veronika.lamkova 👉Pracuj se mnou na lepší postavě,
Aleš Lamka Fitness | Stream
KTERÉ SUPLEMENTY BRÁT, KVALITA SUPLEMENTŮ | TALKSHOW S JONÁŠEM - Aktuality | Aleš Lamka
TOP 5 CVIKŮ NA PRSA KTERÉ NESMÍŠ VYNECHAT - Aktuality | Aleš Lamka
Svaly | Budování svalů | Transformace | Superhuman | Aleš Lamka | Stream
JAK BUDE ALEŠ NABÍRAT (Jídlo, trénink, suplementy) + SOUTĚŽ | DÍL 3 - YouTube
NEJLEPŠÍ STRAVA PRO FITNESS, CORE TRÉNINK | QNA 127 - YouTube
Filas-Gym - Posts | Facebook
Aleš Lamka - Fitness - https://aleslamka.cz/Funguje-FULLBODY-trenink-6-tydne-DOBrE Fullbody trénink, ninjování pokračuje na plné pecky. Pojďte se podívat, jaké výkony dokážu dávat, jak se mi daří a jaké cviky rád volím. Mluvím o každém
Málem jsme si UTRHLI BICEPSY | Společný trénink Lamka, Škopek, Lukša - YouTube
Aleš Lamka - Fitness - Jeden z mnoha benefitů cvičení jsou i velké žíly na krku, kdo by to nechtěl, že 😀😀 PS: dneska v 15.00 na YouTube vám ukážu né rozbory
Aleš Lamka - Fitness
Aleš Lamka - Fitness - Rozdíl je 6 let. Nemám o 30kg víc svalů, ale jsem jiný člověk, s jiným tělem, jiným přemýšlením, jinou motivací... Jsem prostě jinde! Musím jít dopředu, chci
A CO SE BUDE DÍT TEĎ?? - Aktuality | Aleš Lamka
Aleš Lamka - Fitness - Nojooo, tak od teď to poroste ještě 2x víc s RaS v novým shakeru!! @fitnessdk_cz • 👉Pracuj se mnou na lepší postavě, lepším tréninku a měj výsledky!
Aleš Lamka - Fitness - Pan smrtící a zářící brýle! :D :D Zítra ráno je na řadě další měření. Doufám, že pas nezklame! Ještě jeden týden počkám a potom natočím opět video
Aleš Lamka - Fitness
KDYŽ MŮŽU JÁ - MŮŽEŠ I TY!!!!! motivační video - Aktuality | Aleš Lamka
Objevuj oblíbená videa na téma Ales lamka | TikTok
Lukša se snaží dostat do formy na závody v kulturistice | Aleš Lamka Fitness | Stream
Náchodský deník | Lidé odvedle: Aleš Lamka | fotogalerie
